Pikantny tajski makaron z krewetkami
Tajski omlet z tempehem i edamame
Syte i aromatyczne śniadanie inspirowane kuchnią tajską: omlet z tempehem, edamame, limonką i bazylią tajską. Dostarcza dużo białka i przygotujesz je na jednej patelni.
30 min555 kcal1 porcjaŁatweŚniadanieKuchnia azjatycka
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 2 sztukijajek
- 100 gtempehu
- 80 gedamame
- 30 gczerwonej cebuli
- 1 sztukalimonki
- 10 gbazylii tajskiej
- 10 gorzeszków ziemnych
- 10 mloleju sezamowego
- 15 mlbezglutenowego sosu sojowego
- 1 gpłatków chili
- 1 gsoli
Jak zrobić
- Tempeh pokrój w drobną kostkę, a cebulę w cienkie piórka. Limonkę przekrój i wyciśnij z niej sok.
- Rozgrzej połowę oleju na patelni. Smaż tempeh przez 5 minut, aż się lekko zrumieni. Dodaj cebulę i edamame, smaż jeszcze 3 minuty.
- W misce roztrzep jajka z sosem sojowym, płatkami chili i solą. Wlej masę na patelnię i smaż na małym ogniu przez 4–5 minut, aż spód się zetnie.
- Złóż omlet na pół i przełóż na talerz. Skrop sokiem z limonki, posyp bazylią tajską oraz orzeszkami ziemnymi.
- Polej pozostałym olejem sezamowym i podawaj od razu.
Też z jajkami
Wszystkie (921) →
Pikantny tajski makaron z krewetkami
Babka marmurkowa
Indyk w panierce z sosem śmietanowym
Zrazy wołowe z kluskami śląskimi i buraczkami