SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Żytnie kanapki z pastą fasolową i warzywami

Name: Żytnie kanapki z pastą fasolową i warzywami
Total time: 10 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 120 g chleba żytniego; 120 g białej fasoli konserwowej, odsączonej; 20 g cebuli; 10 g musztardy; 5 ml oleju rzepakowego; 1 g majeranku; 1 g pieprzu czarnego; 30 g rzodkiewek; 30 g żółtej papryki

Szybkie kanapki z kremową pastą z białej fasoli, udekorowane rzodkiewką i żółtą papryką. Syte, wyraziste i gotowe bez gotowania.

10 min410 kcal1 porcjaŁatwePrzekąskaKuchnia polska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

120 gchleba żytniego
120 gbiałej fasoli konserwowej, odsączonej
20 gcebuli
10 gmusztardy
5 mloleju rzepakowego
1 gmajeranku
1 gpieprzu czarnego
30 grzodkiewek
30 gżółtej papryki

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Fasolę odsącz i rozgnieć widelcem na gładką, ale lekko ziarnistą pastę.
Wymieszaj fasolę z musztardą, olejem, majerankiem i pieprzem.
Posmaruj kromki chleba przygotowaną pastą.
Rzodkiewki pokrój w cienkie plasterki, a paprykę w paski. Udekoruj nimi kanapki i podawaj od razu.

Też z fasolą

Wszystkie (111) →

SKuchnia SwipeYum

Białkowe nachosy z kurczakiem i chipotle35 min535 kcal

SKuchnia SwipeYum

Pieczony kurczak po włosku z pomidorkami, fasolą i 'ndują55 min565 kcal

SKuchnia SwipeYum

Pad thai z krewetkami i tamaryndowcem18 min570 kcal

SKuchnia SwipeYum

Czekoladowe ciasteczka białkowe z fasoli35 min225 kcal