Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Bengalskie curry rybne z białą rzodkwią

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Bengalskie curry rybne z białą rzodkwią

Aromatyczne curry z delikatną białą rybą i białą rzodkwią, duszone w sosie z czosnku, cebuli i przypraw. Chili dodaje mu wyrazistości, a limonka przyjemnie odświeża smak.

1 h 15 min285 kcal4 porcjeŚrednieKolacjaKuchnia indyjska

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

4 porcje
  • 450 gfiletu z białej ryby
  • 450 gbiałej rzodkwi daikon
  • 60 mloleju roślinnego
  • 4 ząbkiczosnku
  • 1średnia cebula
  • 2 łyżeczkisoli
  • 1 łyżeczkamielonej kurkumy
  • 2 łyżeczkimielonej kolendry
  • 2 łyżeczkimielonej chili
  • 2zielone papryczki chili
  • 15 gświeżej kolendry
  • 1limonka
  • 900 mlwody
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Pokrój rybę na kawałki wielkości około 5–6 cm, opłucz i osusz. Obierz daikon, przekrój wzdłuż na pół i pokrój w plasterki o grubości około 2 cm.
  2. Drobno zetrzyj lub zmiksuj cebulę na pastę, a czosnek rozgnieć. Rozgrzej olej w szerokim, płytkim garnku na średnim ogniu i smaż czosnek przez około minutę, aż lekko się zezłoci.
  3. Dodaj cebulę i sól. Smaż 3–5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie i stanie się szklista.
  4. Wlej 200 ml wody, przykryj i gotuj 10 minut, raz lub dwa razy mieszając. Dodaj kurkumę, mieloną kolendrę i chili, wymieszaj i gotuj 2 minuty.
  5. Przykryj garnek i gotuj przyprawy na małym ogniu przez 5 minut. Dodaj daikon i po minucie wlej kolejne 200 ml wody. Przykryj i gotuj 10 minut na średnim ogniu.
  6. Włóż do garnka rybę i delikatnie obtocz ją w przyprawach. Nie mieszaj już zawartości. Przykryj i gotuj 5 minut na średnim ogniu.
  7. Ostrożnie wlej pozostałe 500 ml gorącej wody przy brzegu garnka, nie bezpośrednio na rybę. Delikatnie porusz garnkiem, przykryj i gotuj na małym ogniu 15 minut.
  8. Dodaj posiekaną kolendrę i przekrojone wzdłuż papryczki chili. Gotuj jeszcze 5 minut, po czym zdejmij z ognia. Podawaj od razu z cząstkami limonki.

Też z rybą

Wszystkie (38) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów