Cytrynowy gulasz z ciecierzycy ze szpinakiem
Kasza gryczana z duszoną kapustą i jajkiem
Syty i tani jednogarnkowy obiad z kaszą gryczaną, młodą kapustą, marchewką i jajkiem sadzonym.
35 min590 kcal1 porcjaŁatweObiadKuchnia polska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 80 gkasza gryczana niepalona
- 150 gbiała kapusta
- 1 sztukamarchew
- 1 sztukacebula
- 1 sztukajajko
- 10 mlolej rzepakowy
- 2 gsól
- 1 gpieprz czarny mielony
- 1 gmajeranek suszony
Jak zrobić
- Kaszę przepłucz, przełóż do garnka, zalej 180 ml wody i gotuj pod przykryciem przez 15 minut. Odstaw na 5 minut.
- Kapustę drobno poszatkuj, marchew zetrzyj na tarce, a cebulę pokrój w kostkę.
- Rozgrzej olej na dużej patelni. Smaż cebulę przez 3 minuty, dodaj marchew i kapustę oraz 50 ml wody.
- Dopraw warzywa solą, pieprzem i majerankiem. Duś pod przykryciem przez 10 minut, aż zmiękną.
- Dodaj ugotowaną kaszę do patelni i wymieszaj. Podgrzewaj przez 2 minuty.
- Na osobnej patelni usmaż jajko sadzone. Podaj je na kaszy z warzywami.
Też z kaszą
Wszystkie (75) →
Cytrynowy gulasz z ciecierzycy ze szpinakiem
Kaszowa sałatka z pieczonymi korzeniami i koperkiem
Kaszotto z kiszoną kapustą i jabłkiem
Gołąbki z kaszą gryczaną i pieczarkami w sosie pomidorowym