Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Talerz mezze z hummusem i pitą

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Talerz mezze z hummusem i pitą

Śródziemnomorski talerz z hummusem, trójkątami pity, ogórkiem, pomidorem i oliwkami.

10 min410 kcal1 porcjaŁatwePrzekąskaKuchnia śródziemnomorska

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja
  • 1 sztukapełnoziarnista pita
  • 80 ghummusu
  • 80 gogórka
  • 100 gpomidora
  • 30 goliwek czarnych
  • 5 mloliwy z oliwek
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Pitę podgrzej na suchej patelni przez 1–2 minuty z każdej strony, a następnie pokrój na trójkąty.
  2. Ogórka i pomidora umyj, osusz i pokrój na kawałki.
  3. Na talerzu rozsmaruj hummus i ułóż na nim oliwki.
  4. Obok hummusu ułóż trójkąty pity oraz pokrojone warzywa.
  5. Skrop całość oliwą i podawaj od razu.

Też z ogórkami

Wszystkie (240) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów