SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Zapiekany placek twarogowo-jajeczny ze szpinakiem

Name: Zapiekany placek twarogowo-jajeczny ze szpinakiem
Total time: 30 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g twarogu półtłustego; 2 sztuki jaj; 40 g płatków owsianych; 50 g świeżego szpinaku; 100 g pomidora; 5 g oliwy; 2 g suszonego majeranku; 1 g soli; 1 g pieprzu czarnego

Syty, wysokobiałkowy placek z twarogu, jaj i płatków owsianych, wzbogacony szpinakiem oraz pomidorem. Można przygotować go w jednej małej formie.

30 min545 kcal1 porcjaŁatweŚniadanieKuchnia polska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

200 gtwarogu półtłustego
2 sztukijaj
40 gpłatków owsianych
50 gświeżego szpinaku
100 gpomidora
5 goliwy
2 gsuszonego majeranku
1 gsoli
1 gpieprzu czarnego

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Rozgrzej piekarnik do 190°C. Niewielką formę żaroodporną posmaruj oliwą.
Twaróg rozgnieć widelcem, dodaj jajka, płatki owsiane, majeranek, sól i pieprz. Wymieszaj do połączenia składników.
Szpinak posiekaj, a pomidora pokrój w drobną kostkę. Dodaj warzywa do masy i delikatnie wymieszaj.
Przełóż masę do formy, wyrównaj powierzchnię i piecz przez 22–25 minut, aż placek się zetnie i lekko zrumieni.
Odstaw na 3 minuty, następnie pokrój i podawaj na ciepło.

Też z twarogiem

Wszystkie (178) →

SKuchnia SwipeYum

Białkowa zapiekanka gryczana ze szpinakiem pod serem40 min790 kcal

SKuchnia SwipeYum

Bagietka z twarożkiem koperkowym i marynowanym łososiem20 min360 kcal

SKuchnia SwipeYum

Złocista zapiekanka ziemniaczana z twarogiem35 min650 kcal

SKuchnia SwipeYum

Ziemniaki z twarogiem i jajkiem na jednej patelni15 min540 kcal