Dorsz panierowany z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty
Dorsz pieczony z warzywami
Filet z dorsza z chrupiącą skórką na kolorowych warzywach pieczonych z oliwą i czosnkiem. Lekki obiad gotowy w 35 minut.
35 min425 kcal2 porcjeŁatweKolacjaKuchnia śródziemnomorska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
2 porcje- 2filety z dorsza ze skórą
- 1cukinia
- 200 gkalafiora
- 150 gkukurydzy
- 200 gpomidorków koktajlowych
- 2 ząbkiczosnku
- 30 mloliwy
- 1limonka
Jak zrobić
- Rozgrzej piekarnik do 200°C. Cukinię i kalafior pokrój na kawałki.
- Wymieszaj warzywa z kukurydzą, czosnkiem, połową oliwy, solą i pieprzem. Piecz 15 minut.
- Dorsza osusz, posól i posmaruj resztą oliwy. Połóż na warzywach skórą do góry, dodaj pomidorki.
- Piecz jeszcze 12 minut, aż ryba będzie się rozchodzić na płatki. Podawaj z limonką.
Też z rybą
Wszystkie (38) →
Dorsz panierowany z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty
Bengalskie curry rybne z białą rzodkwią
Dorsz z koperkiem, ziemniakami i sałatką ogórkową
Ryba z frytkami i sosem tatarskim